Twaalf minuten per dag yogaoefeningen doen zou genoeg zijn om de ziekte van Alzheimer te voorkomen. De Alzheimer Research and Prevention Foundation liet onderzoek doen  naar de effecten van yoga op oudere mensen. Met name de ontspanningsoefeningen en meditatie tijdens een yogasessie helpen bij het beter terughalen van herinneringen, zowel uit het korte- als langetermijngeheugen. Dit helpt Alzheimer bij gezonde mensen voorkomen.