Kinderyoga

Wat is kinderyoga?
Tijdens de kinderyoga gaan we met elkaar op yoga avontuur. Elke les heeft zijn eigen thema zoals de dierentuin of het oerwoud. Je leert sissen als een slang, brullen als een leeuw en waggelen als een pinguïn. Samen gaan we op zoek naar rust en ontspanning, maar vooral plezier is heel belangrijk. Hierbij komen verschillende yogavormen aan bod zoals beweging, spel, meditatie, visualisatie, ademhalingsoefeningen, massage en tekenen. Kinderen kunnen een uur lang zichzelf zijn en zich in de verschillende oefeningen even lekker laten gaan.

Waarom kinderyoga?
- Kinderyoga kan het zelfvertrouwen bij kinderen vergroten.
- Kinderyoga kan kinderen helpen rust in zichzelf te vinden.
- Kinderyoga kan het concentratievermogen vergroten.
- Kinderyoga kan de wijze van ademhaling verbeteren.
- Kinderyoga kan beweging en evenwicht stimuleren.
- Kinderyoga kan leren ontspannen en de balans hervinden tussen spanning en ontspanning.
Maar wat voor mij de belangrijkste reden is, bij kinderyoga kan het kind zichzelf zijn, er is geen competitie, alles wat het kind doet is goed!

Linda onderwijzeres in het basisonderwijs en heeft naast haar certificaat docent kinderyoga ook een specialisatie gevolgd voor kinderyoga met een medisch aspect. Dit houdt in dat ze kinderen kan begeleiden met functionele buikpijn en andere psychosomatische klachten. Daarnaast heeft ze ook een specialisatie gevolgd voor het begeleiden van  kinderen met ADHD of een autistische stoornis door middel van kinderyoga. Dit kan individueel maar ook in een kinderyogagroep.  

Kinderyoga
woensdag 14.30 - 15.30 4-8 jaar
woensdag 15.30 - 16.45 9-12 jaar

locatie: OBS Prinses Catharina Amalia, Cicerostrook 9, DenHaag/Leidschenveen/Lanen
aanmelden: klik hier,
inschrijfformulier: klik hier
kosten: 7 euro proefles, 26 euro per maand of 75 euro per kwartaal
docent: Linda Emmerink

 

Terug naar top